甘井りんごの５行日記

人間ドック、無事に終わりました。
面談でも、特に指摘される箇所はなく、一安心。

あと２キロくらい体重が減れば、もっと良い結果になるのかな。

来年のドックまでに、２キロ減を目標にしたいと思います。

今回、落とせた５キロは絶対にリバウンドしたくないので、ルームランナーに毎食後２０分乗ることは継続したいと思います。
もう既に楽しくなって来たので、多分大丈夫だと思いますが．．．


話は変わります。
室内履きが大分傷んできたので作り直しました。

ゴム製の靴底のみ再利用しています。

中敷きには丈夫な頒布を使用。
本体(表面)にはストレッチが効いた牛革を使いました。

前回はまったく伸縮性のないヌメ革でしたので、履き心地も今一つで、汚れも目立ったため、
今回はその教訓を活かし表裏茶色の革を選びました。

ゴム底が使えるうちは何度でも作り直すことができます。