夜、アトリエでもヨガをしようと、ヨガマットを買ってきました。
お教室に持って行くのは、協会のマークの入った高価なマットですが、
これ↑は自宅用として使うので、1200円くらいのお手頃価格のものです。
運動嫌いの私ですが、ヨガは、とても合っているようで
毎日でもやりたくなっちゃうんですよね。
ストレッチの(痛い)気持ち良さを知ってしまうと、もう止められません。
2月から通い始めましたが、身体がずいぶん柔らかくなりました。
肩甲骨の周りについたお肉も少し取れたような気もしますし、
腹部のお肉も減りました。
「あれ? 痩せた?」と声を時々掛けてもらうこともあるのですが、
残念なことに、体重はまったく変わっていないのです。
アトリエのシャッターを全て下ろすと、外からは全く見えなくなるので、
私がドスンドスン運動をしていても、世間様にご迷惑をお掛けすることはありません。
これから毎晩、30分、運動しようと思います。ここで、私の作った鏡の出番でしょう~
(
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