甘井りんごの５行日記

今日（８日）の『自分曜日』の木曜は、美容院Dayでした♪
とっても、嬉しいことがありましたよ～
美容師さん（５０代・女）、私と対面したとたん、「あれ？！痩せました？」ですって。
「分かりますぅ？」と、テンションが急上昇する、私。
「分かる。分かる。顎のラインがすっきりしてるぅ。」
やった！！！！肉眼でもわかったのね～
ちょくちょく逢っている人は、分からないでしょうけど、２ヶ月に１度、会う人は
この変化に気が付くんだわ～♪　ヽ(〃^・^〃)ノ チュッ♪
「でも、顎より、ウェストなんです。ここが一番、痩せました～」と、図（ず）に乗る私。

１８歳から、通っている美容院です。
私の変化も、よ～く把握してくださっています。
そうですよね、最大ピーク体重からは、６㎏減っていますもの。

「どうして痩せたの？」と、美容師さん、聞いてきます。
「夕食後の間食を止めました。」と、私。
「ただ、それだけ？」と、美容師さん。
「そうです。夕食後、寝るまで６時間もあるんです。この時間、胃が空っぽになると
　かなり、体重が減ります。」と、私、熱弁。

夕食までは、いつもと同じ食生活です。
３食をしっかりと食べ、珈琲も、砂糖入りで１日２杯は飲みます。（ミルクは止めました。）
お菓子も、多少は食べます。
しかし．．．ラッキーなことに、私は、お肉とお酒が苦手です。
挽肉を使った餃子やハンバーグ、ミートソーススパゲティーなどは、食べられますが、
そんなに量は食べられません。
（家族のために、もちろん、お肉料理はしますよぉ。）
私は、野菜中心の食生活ですから、思うほどカロリーを摂取していないはずなんです。
ただ、油料理が多いので、原因はここに有り。ってことなんですね。

今日は、こちらから言わずして、気付いてもらえたことが嬉しかったので、
『気が付いてくれた記念』ということで、帰りにイオンで、ピアスをひとつ買いました♪
へへへ。メッキの安物ですけどね。　うれぴ。　単純な女です。


http://www.youtube.com/watch?v=fu0dHdhQQmA&feature=related
　　　　　（You Tube）　夏川りみ　「小さな恋のうた」